

1 : 1 Coaching
individuelle Unterstützung
Schritt für Schritt Begleitung
Sie bestimmen das Tempo
und wir gehen den Weg nach Ihren Bedürfnissen.
Ausgleich
60 Minuten CHF 150
Ablauf der Trauerbegleitung
1. Erstes Kennenlernen
Das erste Gespräch ist kostenlos und kann über Calendly gebucht werden. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen, wie Sie sich die Begleitung vorstellen. Ich höre Ihnen aufmerksam zu und gehe auf Ihre Wünsche ein.
2. Individuelle Planung
Sie bestimmen, wie die Begleitung aussehen soll – ob bei Spaziergängen in der Natur, 1:1 bei mir zuhause oder über Skype. Wir klären, wie oft und wie lange wir uns treffen – immer in Ihrem Tempo. Manchmal braucht es mehr, manchmal eine Pause. Sie entscheiden, was für Sie gut ist.
3. Begleitung im eigenen Tempo
Ich begleite Sie achtsam und respektvoll. Sie können so viel oder so wenig teilen, wie Sie möchten, und das Tempo bestimmen immer Sie.
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Spaziergänge: In der Natur, bei frischer Luft und Bewegung – hier können Sie reden oder auch einfach in Stille sein.
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1:1 bei mir zuhause: In einem sicheren und ruhigen Raum können Sie sich ganz auf Ihre Gefühle einlassen und sich in Ihrem eigenen Tempo öffnen.
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Skype: Wenn Sie lieber von zu Hause aus begleitet werden möchten, können wir uns auch per Skype treffen.
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Telefon: Ich biete auch ein Begleitungsgespräch per Telefon an.
4. Reflexion und Abschluss
Am Ende der Begleitung blicken wir gemeinsam auf Ihren Weg zurück und Sie entscheiden, ob Sie weiterhin Unterstützung wünschen oder den Prozess für Sie abschliessen.